אם הגעת לכאן, יש סיכוי גדול שאת מרגישה משהו מהדברים האלה:
💎 “אני חייבת שינוי. אני פשוט לא יודעת איזה.”
💎“אני מרגישה תקועה… אבל אין לי מושג איפה להתחיל.”
💎 “משהו בי בוער — אבל אני עייפה מדי לעשות עם זה משהו.”
💎 “אני לא מי שהייתי… ואני גם לא מי שאני רוצה להיות.”
💎“אני מרגישה שהגרסה הנוכחית שלי מיצתה את עצמה.”
💎 “אני יודעת שיש בי יותר — אבל החיים סוחבים אותי.”
ואני רוצה להגיד לך משהו חשוב:
את לא תקועה — את לפני עדכון גרסה.
ברוכה הבאה לאתגר מעדכנת גרסה.
נשים בגיל 40–55 חוות שילוב ייחודי של שני דברים:
מצד שני - ירידה באנרגיה ושינויים בגוף וברגש הגוף משתנה.
האנרגיה יורדת.מצבי הרוח משתנים בלי אזהרה.הכול נהיה קצת יותר נפיץ - פחות סבלנות.פחות כוח - יותר עומס רגשי.
יש ימים שאת קמה מותשת בלי סיבה,ויש רגעים שאת מרגישה מוצפת מכלום.
ואת לא באמת מבינה למה זה קורה -אבל את מרגישה שזה מנהל אותך.
וזה יוצר התנגשות פנימית:
הרצון להנעה לשינוי = הגרסה החדשה שלך
אל מול חוסר האנרגיה להנעה = הגוף עובר Reset טבעי
פתאום את מרגישה:
• שאת לא סובלת דברים שפעם לא הפריעו
• שאת לא מוכנה יותר להתפשר
• שמשהו בפנים רוצה לפרוץ
• אבל הגוף… עייףאת חושבת שמשהו לא בסדר איתך.אבל האמת הפוכה לגמרי: את בתקופה הכי טובה שלך – את מעדכנת גרסה
✔ מצד אחד – רצון עצום לשינוי
אולי זה בקריירה, אולי בזוגיות, אולי בתחושת המשמעות שלך.
יש תחושה פנימית שהחיים כמו שהם… כבר לא מדויקים לך.
משהו צריך לזוז.כמו דחף להתחדש, להשתחרר ממשהו ישן, לפרוץ למשהו אחר —אבל בלי להבין מה בדיוק צריך להשתנות, או מאיפה בכלל מתחילים.
רק דבר אחד ברור:
אי־אפשר להמשיך ככה.
ויש בתוכך קול שאומר:
“אני חייבת שינוי. עכשיו. רק שאני לא באמת יודעת מה לעשות.
”ובמקביל - קול אחר:
“אולי זה זמני? אולי זה רק תקופה? אולי משהו בי פשוט השתבש?מתי אני אחזור לעצמי?”✔
💎 אז מה יקרה בארבעת הימים של “מעדכנת גרסה”?
הדרך לשינוי מתחילה בהבנה.
כשאת יודעת מה באמת עובר עלייך ולמה - פתאום הכול הופך להיות הרבה יותר פשוט !!!
ולכן, כל האתגר הזה מבוסס קודם כל שתביני מה עובר עלייך, למה זה עובר עלייך, מה מנהל אותך, כדי שתוכלי ליצור את הגרסה החדשה שלך, את ה-איך.
ולכן, בכל יום תיפתח אצלך שכבה חדשה של בהירות -
עד שתביני מה באמת מבקש להשתנות בחייך…ומה הגרסה החדשה שלך.
“מי אני עכשיו?ולאן אני הולכת?”
ב־4 ימים אנחנו נעשה סדר וכיוונון מדויק:
יום 2 — השורש: מה באמת מנהל אותי
ביום הזה את מגלה את מה שאף אחד לא הסביר לך עד היום:
למה את חוזרת שוב ושוב
לאותם דפוסים
למה את נתקעת —
גם כשאת רוצה לזוז
מה באמת מושך בחוטים של החיים שלך מאחורי הקלעיםזה יום שמפיל אסימונים
.יום שבו את אומרת:
“וואו… עכשיו הכל מסתדר לי בראש. ברור לי מה מחזיק אותי במקום.”
יום 1 — בהירות: להבין סוף־סוף מה עובר עליי
תביני מה קורה לך מבפנים — בצורה שלא הסבירו לך אף פעם. למה את מרגישה דחף לשינוי — ובו־זמן גם בלבול, עומס ותחושת “אני לא מזהה את עצמי”.
למה האנרגיה שלך צונחת, ולמה מצב הרוח מרגיש כמו רכבת הרים בלי שליטה.
מה באמת קורה לגוף שלך, שמפתיע אותך פתאום בהתנהגות שלא הייתה שם קודם.
זה היום שבו כל ה“לא ברור” מקבל שם, הגיון ומשמעות.פתאום הכול מתחבר.
את יוצאת ממנו עם אוויר, עם הקלה, ועם המשפט:“אוקיי. עכשיו אני מבינה את עצמי.”ם.”
✨ יום 4 — איך משמרים את השינוי וממשיכים קדימה
זה היום שבו כל מה שהבנת — מתחיל להפוך לכוח.
ביום הזה תלמדי:
איך לא לאבד את עצמך כשיש עומס וטריגרים
איך להישאר מחוברת לגרסה החדשה שלך
איך לשמור תנועה קדימה גם כשיש ספק ועייפות
ואיך לייצר שינוי אמיתי ב־21 יום
זה יום שמרגיש כמו:
“אני מסוגלת. אני יודעת איך ממשיכים. יש לי דרך.”
🌿 יום 3 — מי אני עכשיו? התחלה של גרסה חדשה
ביום הזה מתחיל החלק הכי מרגש:
את רואה בעיניים פנימיות מי את רוצה להיות עכשיו
את מתחברת לגרסה יציבה, חכמה ומדויקת יותר
משהו ישן נרפה — ומשהו חדש מתחיל להיוולד
זה יום של תקווה ושל “רגע, אולי זה באמת אפשרי”
את מרגישה פתאום חזרה לעצמך —לעצמך החדשה.
היי אני לימור ווימן
מדריכת תודעה, יוצרת מציאות, מייסדת מרכז קוואנט-יה ומאמינה שהחיים שלך לא סתם קורים - אלא נוצרים דרכך.
אני מלווה נשים באמצע החיים בתהליך שאני קוראת לו "עדכון גרסה" -
הרגע שבו משהו פנימי אומר "אני חייבת שינוי", אבל את עדיין לא יודעת איזה. אני מכירה את התחושה הזו מקרוב.
לפני שנים, חייתי בארה"ב עם תינוקת בת 4 חודשים כשמכתב מהממשלה שינה הכל: "תיק האזרחות נדחה. את חייבת לעזוב."
תוך חצי שנה מצאתי את עצמי בישראל, בחיים שלא בחרתי, עם תחושה של "מי אני בלי כל זה?" זה היה רגע עדכון הגרסה שלי.
והבנתי משהו מהותי: את לא תקועה. את לא שבורה. את לפני עדכון.
ברגע שהפסקתי להילחם במה שקורה, והתחלתי להבין מה באמת עובר עליי - הכל השתנה. שנתיים אחרי, עמדתי שוב במיאמי. עם גרין קארד. עם חיים חדשים. עם גרסה חדשה של עצמי.
היום, אני מלמדת נשים לעשות בדיוק את זה:
להבין מה עובר עליהן, למה זה עובר עליהן, ואיך ליצור את הגרסה החדשה שלהן. כי הגרסה החדשה שלך לא מחכה לך בחוץ. היא כבר בפנים.
רק צריך לעדכן את התוכנה.
ואת כאן כי הנשמה שלך יודעת שזה הזמן.
למי האתגר מתאים?
לנשים באמצע החיים (סביבות גיל 45–55)
שמרגישות שהן חייבות שינוי. עכשיו.
אם את חווה-
✔ עייפות שלא נגמרת.היא מותשת. מרגישה שחסר לה אוויר, חסר לה כוח, חסר לה כיוון.
✔ בלבול שלא מרפה.היא רוצה שינוי, מרגישה דחף, אבל אין לה מושג מאיפה מתחילים.
✔ נפיצות רגשית שלא הייתה שם פעם.פחות סבלנות, פחות כוח, יותר עומס…והיא לא מבינה למה היא מגיבה ככה.
✔ תחושה שמשהו “נשמט מהידיים”.פעם היא הייתה בטוחה, חדה, יודעת מה נכון לה —ועכשיו הכול מרגיש מרוסק, מפוזר, לא ברור.
✔ פחד קטן בלב שאומר:“אולי זה רק אני? אולי משהו בי השתבש?”
מוכנה לעדכן גרסה?
מלאי את הפרטים שלך למטה והצטרפי לאתגר שמתחיל ב____
אני יודעת שאת כאן כי יש לך קריאה עמוקה לשינוי
יודעת שזה הזמן. יודעת שמשהו צריך לזוז. יודעת שאת מוכנה לגרסה חדשה. והיא צודקת. ב-4 הימים הבאים, אני אלווה אותך צעד אחר צעד:
נבין ביחד מה באמת עובר עליך.
נזהה מה מחזיק אותך. ונתחיל ליצור את הגרסה החדשה שלך.
אז אם את מוכנה - אני כבר כאן, מחכה לך
לימור ווימן
